Vai jums ir kādi jautājumi?

+43 (1) 325 22 58 (Pr.–Pk. 8:00–16:00)
+43 660 968 1900 (Pr.–Pk. 8:00–16:00)
Uz atgriešanas centru

Sociālie mēdiji

globe

MEKLĒT

Phantom treniņu maskas

Phantom treniņu soma

Phantom treniņu veste

Phantom slinga trenažieris

Phantom treniņbumba

PHANTOM aprīkojuma bestsellers

Izpārdošana

PHPLAN2292

Apmācību plāns - Masāža

Formāts: Lejupielādēt PDF
USP ikonaBezmaksas piegāde un atgriešana*
USP ikona30 dienu naudas atdošanas garantija
USP ikonaDrošs maksājums
Sīkāka informācija

Spēcīgāks, slaidāks, labāks.Phantom Athletics un Living Lean and Mean nodrošinās jūs vislabākajā formā, izmantojot pavisam jaunu sporta treniņu plānu. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai profesionālis, šīs apmācības prasīs no jums visu. Vai tu esi gatavs? 

  • Jūsu pilnais kalistēnas treniņu plāns – jūs esat sporta zāle!
  • Labākie vingrinājumi, lai padarītu jūs stiprāku, slaidāku un atlētiskāku
  • Progresēšanas līmeņi, kas padara jūs par gravitācijas meistaru
  • Tūlītēja PDF lejupielāde
Saturs
Šajā PDF treniņu plānā mēs parādīsim, kā apgūt gravitāciju, izmantojot labākos vingrinājumus un efektīvākos treniņu paņēmienus. Pateicoties izsmalcinātajiem progresēšanas līmeņiem, jūs varat paaugstināt savu veiktspējas līmeni ātrāk nekā jebkad agrāk – bez nepieciešamības apmeklēt sporta zāli.
Spēcīgāks, slaidāks, labāks. 
Mēs jums parādīsim, kā veikt vingrošanu:
  • Veidojiet tik cietu ķermeni kā tērauds
  • Kļūsti stiprs kā lācis
  • Trenējieties efektīvi jebkurā laikā un vietā 
Pasūtiet savu bezmaksas treniņu plānu tūlīt. Pēc pasūtījuma pabeigšanas varat tieši lejupielādēt PDF apmācību plānu. Jūs saņemsit arī e-pasta ziņojumu ar lejupielādes saiti, kuru varēsit izmantot, lai lejupielādētu un atvērtu plānu.
  • Var kombinēt ar Phantom treniņu masku un treniņvesti

  • Treniņu plāns ar fitnesa satura 16 lapām

  • Optimizēts viedtālruņiem

  • Tūlītēja PDF lejupielāde pēc pasūtījuma pabeigšanas (bezmaksas piegāde)

  • Papildu lejupielādes saite pa e-pastu


Jūs esat sporta zāle

Nav hanteles. Nav ierīču. Nav attaisnojuma.

Trenējies jebkurā laikā un vietā, izmantojot labākos sporta vingrinājumus (“Mean5”) un efektīvākos treniņu paņēmienus. Mēs jums parādīsim, kā, izmantojot jūsu ķermeņa svaru, izveidot asus, izteiktus muskuļus un milzīgu spēku.Gan sporta zālē, gan mājās, parkā vai ceļojuma laikā viesnīcas numurā. TU esi sporta zāle.

Gatavs doties

Iegūstiet savu kalistenes treniņu plānu tūlīt. Jūs varat to lejupielādēt viedtālrunī, planšetdatorā vai datorā uzreiz pēc iegādes. Protams, varat to arī izdrukāt, ja vēlaties savus treniņu panākumus ierakstīt ar pildspalvu un papīru.
Tātad, ko jūs gaidāt? Mums nav laika, ko zaudēt.

Maksimāli rezultāti

Vai jūs domājat, ka atspiešanās un pievilkšanās nevar veidot muskuļus? Vai jūs domājat, ka jums ir jāpumpē svari sporta zālē, lai redzētu rezultātus?
Nepareiza doma!

Mēs jums parādīsim, kā sasniegt maksimālos rezultātus ar visvienkāršākajiem vingrinājumiem, bez dārga aprīkojuma. Izmantojot izsmalcinātus progresēšanas līmeņus, jūs varat palielināt savu spēka līmeni ātrāk nekā jebkad agrāk. Katrs treniņš padarīs jūs stiprāku, izturīgāku un labāku. Jūs sajutīsiet panākumus!

Jūsu jaunais treniņu partneris

Vai jums ir jautājums par vingrinājumu? Vai jums nepieciešama palīdzība, lai to izdarītu pareizi?
Kā īpašība ir iespēja izvēlēties katru vingrinājumu PDF plānā un noskatīties atbilstošo skaidrojuma video vietnē YouTube. Tādā veidā jūs varat būt pārliecināti, ka gūsit maksimālu labumu no treniņa un nepalaidīsiet to garām!


Apraksts:

Informācija:

Sports

Fitnesa, pilsētas, āra, iekštelpu, krosa treniņi, ķermeņa svara treniņi

Ekstras

  • Kalistēnikas treniņu plāns no Living Lean and MeanTreneris Viktors Gaspars
  • Jūsu pilns PDF treniņu plāns, ko varat izmantot jebkurā laikā un vietā, bez sporta zāles vai aprīkojuma. Jūs esat sporta zāle!
  • Vienkārši un efektīvi vingrinājumi, kas padarīs jūs stiprāku, slaidāku un sportiskāku
  • Ietver progresēšanas līmeņus, kas padarīs jūs par gravitācijas meistaru
  • Ideāli piemērots kopā ar Phantom treniņu vesti un Phantom treniņu masku
  • PDF treniņu plāns ar 18 lapām fitnesa saturu

Sīkāka informācija

  • PDF apmācību plāns, īpaši optimizēts viedtālruņiem
  • Ar interaktīvām saitēm, kas tieši parāda attiecīgo YouTube videoklipu
  • Tieša lejupielāde pēc pirkuma
  • Piemērots arī drukāšanai

Piegāde

Lūdzu, pievienojiet šo apmācību plānu iepirkumu grozam, citām precēm, veiciet pasūtījumu un pabeidziet pirkumu.
Pēc pirkuma pabeigšanas parādīsies lejupielādes saite, ar kuru varat lejupielādēt treniņu plānu viedtālrunī, planšetdatorā vai datorā.
Papildus pirkuma apstiprinājumam jūs saņemsiet e-pastu ar lejupielādes saiti, kuru varēsiet izmantot, lai vēlāk vēlreiz lejupielādētu savu treniņu plānu.

Piegāde | atgriežas
✔ Bezmaksas piegāde no 79,90 € pasūtījuma vērtības (DE un AT)
✔ Bezmaksas piegāde atpakaļ (DE un AT)
✔ Piegāde 1-3 darba dienu laikā (DE un AT)
✔ 30 dienas Pagarināta atgriešanas politika

Jūs esat sporta zāle

Nav hanteles. Nav ierīču. Nav attaisnojuma.

Trenējies jebkurā laikā un vietā, izmantojot labākos sporta vingrinājumus (“Mean5”) un efektīvākos treniņu paņēmienus. Mēs jums parādīsim, kā, izmantojot jūsu ķermeņa svaru, izveidot asus, izteiktus muskuļus un milzīgu spēku.Gan sporta zālē, gan mājās, parkā vai ceļojuma laikā viesnīcas numurā. TU esi sporta zāle.

Gatavs doties

Iegūstiet savu kalistenes treniņu plānu tūlīt. Jūs varat to lejupielādēt viedtālrunī, planšetdatorā vai datorā uzreiz pēc iegādes. Protams, varat to arī izdrukāt, ja vēlaties savus treniņu panākumus ierakstīt ar pildspalvu un papīru.
Tātad, ko jūs gaidāt? Mums nav laika, ko zaudēt.

Maksimāli rezultāti

Vai jūs domājat, ka atspiešanās un pievilkšanās nevar veidot muskuļus? Vai jūs domājat, ka jums ir jāpumpē svari sporta zālē, lai redzētu rezultātus?
Nepareiza doma!

Mēs jums parādīsim, kā sasniegt maksimālos rezultātus ar visvienkāršākajiem vingrinājumiem, bez dārga aprīkojuma. Izmantojot izsmalcinātus progresēšanas līmeņus, jūs varat palielināt savu spēka līmeni ātrāk nekā jebkad agrāk. Katrs treniņš padarīs jūs stiprāku, izturīgāku un labāku. Jūs sajutīsiet panākumus!

Jūsu jaunais treniņu partneris

Vai jums ir jautājums par vingrinājumu? Vai jums nepieciešama palīdzība, lai to izdarītu pareizi?
Kā īpašība ir iespēja izvēlēties katru vingrinājumu PDF plānā un noskatīties atbilstošo skaidrojuma video vietnē YouTube. Tādā veidā jūs varat būt pārliecināti, ka gūsit maksimālu labumu no treniņa un nepalaidīsiet to garām!


Apraksts:

Informācija:

Sports

Fitnesa, pilsētas, āra, iekštelpu, krosa treniņi, ķermeņa svara treniņi

Ekstras

  • Kalistēnikas treniņu plāns no Living Lean and MeanTreneris Viktors Gaspars
  • Jūsu pilns PDF treniņu plāns, ko varat izmantot jebkurā laikā un vietā, bez sporta zāles vai aprīkojuma. Jūs esat sporta zāle!
  • Vienkārši un efektīvi vingrinājumi, kas padarīs jūs stiprāku, slaidāku un sportiskāku
  • Ietver progresēšanas līmeņus, kas padarīs jūs par gravitācijas meistaru
  • Ideāli piemērots kopā ar Phantom treniņu vesti un Phantom treniņu masku
  • PDF treniņu plāns ar 18 lapām fitnesa saturu

Sīkāka informācija

  • PDF apmācību plāns, īpaši optimizēts viedtālruņiem
  • Ar interaktīvām saitēm, kas tieši parāda attiecīgo YouTube videoklipu
  • Tieša lejupielāde pēc pirkuma
  • Piemērots arī drukāšanai

Piegāde

Lūdzu, pievienojiet šo apmācību plānu iepirkumu grozam, citām precēm, veiciet pasūtījumu un pabeidziet pirkumu.
Pēc pirkuma pabeigšanas parādīsies lejupielādes saite, ar kuru varat lejupielādēt treniņu plānu viedtālrunī, planšetdatorā vai datorā.
Papildus pirkuma apstiprinājumam jūs saņemsiet e-pastu ar lejupielādes saiti, kuru varēsiet izmantot, lai vēlāk vēlreiz lejupielādētu savu treniņu plānu.

x