Vai jums ir kādi jautājumi?

+43 (1) 325 22 58 (Pr.–Pk. 8:00–16:00)
+43 660 968 1900 (Pr.–Pk. 8:00–16:00)
Uz atgriešanas centru

Sociālie mēdiji

globe

MEKLĒT

Phantom treniņu maskas

Phantom treniņu soma

Phantom treniņu veste

Phantom slinga trenažieris

Phantom treniņbumba

PHANTOM aprīkojuma bestsellers

Svara veidošana

Sweatsuit Nomax Izpārdots

Svaru veidošana un svara griešana cīņas mākslā

Laipni lūdzam Phantom Athletics svara veidošanas kategorijā — jūsu vienas pieturas aģentūrā produkti, kas palīdzēs sasniegt un saglabāt cīņas svaru. Visi mūsu produkti ir piemēroti gan sievietēm, gan vīriešiem.

Bet ko īsti nozīmē svara veidošana vai, kā to bieži sauc, svara samazināšana?

Svaru griešana vai svara veidošana ir izplatīts process tādās cīņas mākslās kā MMA, bokss, BJJ, kikbokss, cīkstēšanās vai džudo, kurā sportisti pirms sacensībām cenšas samazināt svaru, lai piedalītos noteiktās sacensībās. Svara klase lai varētu konkurēt

To var panākt, apvienojot veselīgu uzturu, intensīvus treniņus un mērķtiecīgu hidratāciju.

Kāpēc svara samazināšana vai svara palielināšana ir svarīga cīņas mākslā?

Pastāv sacensību noteikumi, kas sadala cīņas dažādās svara kategorijās, lai nodrošinātu, ka cīņas ir godīgas un līdzsvarotas. Izmantojot svara veidošanas procesu, sportisti var viņu Optimāli pielāgot ķermeņa svaru, lai maksimāli palielinātu savu fizisko spēku un izturību savai konkrētajai svara kategorijai.

Produkti ātrai svara zaudēšanai

Uzņēmumā Phantom Athletics mēs saprotam, ka svara samazināšana vai svara veidošana nav viegls process. Tāpēc mēs piedāvājam plašu produktu klāstu, kas īpaši izstrādāts, lai palīdzētu jums jūsu ceļojumā.

Phantom Athletics jūs atradīsiet neskaitāmus produktus, lai sasniegtu un uzturētu savu cīņas svaru.

Šeit jūs varat atrast pārskatu par visizplatītākās svara zaudēšanas metodes cīņas mākslā:

Svaru veikšana ar sporta tērpu

"Svēršanās ar sviedru tērpu" ir pārbaudīta metode cīņas mākslā, ko izvēlas daudzi sportisti. Arī sporta tērps Pirts uzvalks, ko sauc par pirts uzvalku vai karsto tērpu, veicina sviedru veidošanos slodzes laikā, pateicoties tā izolējošajām īpašībām, kas atbalsta ūdens zudumu un tādējādi svara pieaugumu.

Mūsu Phantom sporta tērpi nav tikai īpaši izturīgs un augstas kvalitātes, bet arī tik neplīstoši, ka ir piemēroti intensīvam sportam. To augstākās klases meistarība nodrošina maksimālu izturību un optimālus rezultātus pat prasīgu treniņu laikā. Turklāt ar mūsu sporta tērpiem jūs varat doties uz sporta zāli bez problēmām Pirtsvēl vairāk pasvīst. 

Pieņemiet svaru ar sviedru krēmu

Mūsu Phantom Performance krēms, kas pazīstams arī kā sviedru krēms, ir vēl viens spēcīgs rīks, kas jums palīdzēs Svara vadība atbalsta cīņas mākslā. Šo īpaši izstrādāto krēmu ir viegli lietot:

  1. Pirms treniņa uzklājiet to vēlamajās ķermeņa zonās.
  2. Tiklīdz sākat treniņu, krēms paaugstina lokālo asinsriti un ādas temperatūru, izraisot pastiprinātu svīšanu. Paaugstināta sviedru izdalīšanās palīdz jums pieņemties svarā, jo jūs ātrāk zaudējat lieko ūdeni.
  3. Lai iegūtu optimālus rezultātus, mēs iesakām apvienot Performance Cream ar kādu no mūsu Phantom sporta tērpiem. Šī kombinācija palielina svara zaudēšanas efektu

Svara palielināšana ar "sāls vannu"

Vēl viena metode, ko sportisti izmanto svara palielināšanai, ir svara zaudēšana vienā Vanna ar sāli. Šis mājas līdzeklis ir balstīts uz osmozes principu un var palīdzēt izvadīt no organisma lieko ūdens aizturi.

  1. Vispirms piepildiet vannu ar siltu ūdeni. Ūdenim jābūt pietiekami siltam, lai tajā varētu ērti sēdēt, nejūtoties neērti.
  2. Tad jūs piešķirat dāsnu summu Epsom sāls (magnija sulfāts) pievienojiet un samaisiet ūdeni, līdz sāls ir izšķīdis.
  3. Tad, kad jūs iekāpjat vannā un nosēdat tajā apmēram 20-30 minūtes, sālsūdens izsūc ūdeni no ķermeņa un palīdz jums zaudēt lieko svaru ūdens veidā.

Kas īsti ir osmoze?

Osmoze ir process, kurā vielas (šajā gadījumā ūdens) molekulas pārvietojas no mazāk koncentrēta šķīduma uz vairāk koncentrētu šķīdumu caur daļēji caurlaidīgu membrānu (šajā gadījumā - ādu), lai sasniegtu līdzsvaru.

Sēžot siltā sāls vannā, lielais sāls saturs vannas ūdenī rada lielāku sāls koncentrāciju ārpus ķermeņa, salīdzinot ar šķidrumiem organismā.

Pēc osmozes principa Ūdens tiek izvadīts no ķermeņa un izspiests sāļajā ūdenī vannā, lai radītu līdzsvaru. Tas liek jūsu ķermenim zaudēt ūdeni un līdz ar to arī svaru.

Papildus osmozei ūdens siltums veicina pastiprinātu sviedru veidošanos, kas arī veicina svara zudumu. Sviedri, kas rodas augstās ūdens temperatūras dēļ, ir vēl viens veids, kā jūsu ķermenis zaudē ūdeni, jo sviedri galvenokārt ir ūdens.

Tomēr ir svarīgi atcerēties: Šī radikālā metode galvenokārt ir paredzēta īslaicīgai svara zaudēšanai, tāpēc pēc sacensībām ūdens bilance ir ātri jāsabalansē. Pretējā gadījumā jūsu veselība un veiktspēja var tikt neatgriezeniski sabojāta. Turklāt šī metode jāveic tikai profesionāļa uzraudzībā un jāpievērš uzmanība sava ķermeņa signāliem.

x